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常喝4种祛湿汤水,轻轻松松逼走湿气效果好

admin 于 2019-09-08 17:04 发布在 电玩城app大全  |  点击数:

而赤小豆具有清热解毒作用、消除水肿等作用,冬瓜 赤小豆 鱼做成一道汤,美味可口,又是很好的祛湿汤。

2、川贝海蜇皮猪肉汤

川贝具有清热化痰、润肺止咳的作用,海蜇也是很好的健脾祛湿的食物,川贝配上海蜇和猪肉,不仅有化痰、润肺等作用电玩城app大全,而且美味可口电玩城app大全,营养好。

3、茯苓红豆莲子汤

茯苓是一种常见的药材电玩城app大全,祛湿效果非常好,无论是寒湿还是热湿或者风湿,北京赛车公式高手群食用茯苓都可以祛湿。

1、薏仁红豆汤

薏仁有利水消肿、健脾祛湿的作用, 奔驰电子游戏网址而红豆味道甘甜, mg游戏在线检测含有丰富的铁质补血, 亚博电子娱乐会让人气色变得非常好,北京赛车公式高手群薏仁红豆一起熬汤,电玩城app大全营养丰富,香甜可口,是逼走湿气最好的汤水。莲子具有清热降火、强心安神、滋养补虚等作用,和茯苓、红豆搭配在一块熬成汤,是很好的祛湿汤。‘

4、冬瓜赤小豆鱼汤

别看冬瓜普普通通,但是它具有很丰富的营养如蛋白质、钙、、铁、磷等和多种维生素,并且有很强的利尿作用。

秋季正是观赏菊花的好季节,殊不知菊花不仅有一定观赏价值,并且有的种类还能够入药、泡茶,所以它不是靠“颜值”取胜的种类。

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记者 |彭强

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